Тонизирующие средства. Тонизирующее

Нехватка сил и постоянная усталость знакомы большинству людей в современном мире. Порой с самого утра ощущается недостаток энергии. Причин этому состоянию может быть несколько, но нередко самыми хорошими помощниками могут стать тонизирующие средства. Подобные препараты природного происхождения способны восстановить жизненные силы и помогают ощутить бодрость. Но какие именно можно принимать средства, чтобы получить результат и не навредить организму? Ниже предложены препараты, которыми пользуются люди не один год и ощущают на себе их чудесную способность придавать бодрость.

Что важно учесть

Стоит учесть, что организм быстро становится невосприимчивым к тонизирующим препаратам, и чтобы от приема этих средств была польза, их нужно пить курсами по 2 или 3 недели. После этого следует сделать перерыв на месяц и снова пропить препарат.

Элеутерококк

Самым распространенным и доступным препаратом, который принимается в период упадка сил, является элеутерококк. Он воздействует на нервную и сердечно-сосудистую систему, стимулируя их деятельность. Также он улучшает физическую и умственную деятельность. Его пьют дважды в день за раз 15-20 капель перед едой за полчаса. Не принимать вечером, иначе могут возникнуть перебои со сном. Дозировку превышать не рекомендуется, в противном случае не исключены побочные реакции - диарея, сбой менструального цикла, беспокойство и другие. Есть противопоказания.

и аралия маньчжурская

При сильном переутомлении эти тонизирующие средства способны восстанавливать силы и возвращать трудоспособность. Принимать нужно от 20 до 40 капель дважды в день на пустой желудок. Спустя полчаса можно покушать. Кроме тонизирующего действия каждая из этих настоек имеет свое дополнительное полезное воздействие. Поскольку эти препараты воздействуют на нервную систему, перед сном они не рекомендованы.

Левзея сафлоровидная

Эту настойку принимают таким же образом, как и предыдущие тонизирующие лекарственные средства. Обычно ее назначают при физических и умственных нагрузках, расстройствах ЦНС, хроническом алкоголизме, упадке мужских сил. Гипертоникам и при запущенном кардиосклерозе препараты с этим растением не рекомендованы. Есть и другие противопоказания, запрещающие использование настойки.

Лимонник китайский

Этот препарат можно принимать при постоянной сонливости или усталости. Он эффективно восстанавливает физические, эмоциональные и половые силы, если они были утеряны в результате переутомления. Также при переохлаждении, перегреве, гипоксии, ионизирующей радиации этот препарат окажет оздоровительное действие. можно воспользоваться, если ослабляется слуховая или зрительная чувствительность. Принимать настойку нужно таким же способом, как и другие тонизирующие средства, описанные выше.

Настойка пантокрина

Данный препарат назначается при больших нагрузках физического плана и изнеможении. Также его могут принимать мужчины, у которых наблюдается половая слабость. Пить, разбавляя в воде 20 капель. В день по 2 раза, до приема пищи за полчаса. Ощутить эффект можно уже после недельного приема.

Корень женьшеня

Настойка этого растения является хорошим помощником при наступлении осенних похолоданий и в зимнюю слякоть. Так же как и другие подобные препараты, женьшень придает сил, добавляет выносливости, хорошо влияет на половую функцию мужчин. Летом и весной это средство принимать не стоит и лучше подобрать другие тонизирующие средства растительного происхождения. Принимать до 25 капель за раз, дважды в день, но не в вечернее время.

Заманиха высокая

Эта настойка также относится к категории тонизирующих препаратов. Актуально при истощении, астении, половом бессилии, если человек сильно переутомляется на работе или болеет депрессией. Дозировка зависит от характера заболевания, в среднем 30-50 капель. Как и другие травы, эта имеет свои противопоказания, а также побочные явления при передозировке.

Медовый тоник

Есть еще один рецепт, который поможет ощутить прилив сил при переутомлении и снимет головную боль. Для приготовления понадобится пол-литра меда, грецкий орех (100 г), пол-лимона (выдавить сок), изюм (50 г). Все составляющие хорошо перемешиваются. С чаем съедать по две маленьких ложечки. Хранить в закрытой баночке из стекла.

Тонизирующие средства: отзывы людей

Многие люди испытали на себе то или иное и знают, действительно ли оно является результативным. Так, хорошо отзываются о препаратах из элеутерококка. Это недорогое и доступное для всех средство, которое найдется в каждой аптеке. Оно и правда помогает справиться с сонливостью и нехваткой сил. Также элеутерококк повышает иммунитет, поэтому многие принимают его в межсезонье, чтобы избежать простудных заболеваний.

Для других самое лучшее тонизирующее средство - это Многие утверждают, что вначале не верили, что этот препарат способен восстановить силы, но уже после первых приемов ощутили бодрость. Также было замечено, что улучшается мыслительная способность. Кроме того, ее вкус не напоминает лекарственный препарат, поэтому она легко пьется (разбавлять с водой).

Тоники для лица

Помимо того, что нужно подпитывать наш организм, в поддержании тонуса нуждается и кожа. Применяя каждый день тонизирующие средства для лица, можно на продолжительное время сохранить молодость и свежесть. Но каждый тоник обладает своим действием. Он может увлажнять, смягчать или питать. Поэтому, останавливаясь на каком-либо тонизирующем средстве, нужно учитывать не только тип вашей кожи, но и то, какого результата вы хотите достичь.

Можно приготовить такое средство у себя дома, а можно пойти в косметический супермаркет. Выбирая магазинный тоник, учитывайте следующие пометки:

• Для сухой, чувствительной кожи. Этот препарат подойдет для шелушащейся, раздраженной кожи или если у вас имеются покраснения. Обычно такие тоники хорошо питают эпидермис. Тонизировать лицо допустимо только после его очищения молочком или другим средством.
• Для нормальной кожи. Такое средство увлажняет и очищает. Также после его применения цвет лица выравнивается.
• Для проблемной кожи. Эти препараты зачастую дезинфицируют и оказывают противовоспалительное действие. Он включает в состав спирт, поэтому старайтесь выбирать средство с минимальным его содержанием.
• Для жирной кожи. Такое косметическое средство сужает поры и избавляет от жирного блеска. В составе также есть спирт и матирующие компоненты.

Дважды в день по 30-40 кап., утром и за полчаса до обеда. Применяй как стимулирующее и тонизирующее средство при истощении, при физическом и умственном переутомлении и при половом бессилии.

2. Корень женьшеня . Настойка.

Принимай 2-3 раза в день по 15-25 кап.. Прием продолжай от 3 месяцев до полугода в осенне-зимний период. Нельзя пить летом и весной.

3. Маралий корень (Левзея сафлоровидная) . Настойка.

Принимай дважды в день по 20-30 кап., утром и за полчаса до обеда. Применяй как тонизирующее при половой слабости, при утомлении , физическом и умственном.

4. Настойка аралии маньчжурской .

Принимай дважды в день по 30-40 кап., утром и за полчаса до обеда. Применяй при депрессивных состояниях, нервном истощении, половой слабости, сотрясений головного мозга, остаточных явлениях после воспаления мозговых оболочек, контузий.

5. Настойка лимонника китайского .

Принимай дважды в день по 20-40 кап., утром и за полчаса до обеда. Порошки по 0,5-1 г дважды в день. Принимай натощак либо спустя 4 часа после еды. Применяют как тонизирующее и стимулирующее нервную систему при понижении работоспособности и переутомлении здоровых людей и для лечения астено-депрессивных и истерических состояний у психически и нервнобольных. Противопоказания: при бессоннице , нервном возбуждении , повышенном кровяном давлении и нарушении сердечной деятельности.

6. Настойка золотого корня (родиолы розовой).

Принимай дважды в день по 20-40 кап. , утром и в за полчаса до обеда. Применяй при общей слабости, переутомлении, упадке сил , болезнях почек, печени (при воспалительных процессах), одышке , туберкулезе , диабете , женских болезнях , улучшает сон и аппетит , снижает усталость и нормализует кровяное давление , избавляет от головных болей , главным образом действуя на нервную систему, избавляет от неприятных ощущений в области сердца, импотенции, стимулирует работу щитовидной железы , наружно применяется при ранах, ушибах , радикулите , ревматизме, экземе . Противопоказано при повышенной нервной возбудимости, истощении корневых клеток, при лихорадочных состояниях, гипертонических кризах.

7. Пантокрин. Настойка.

Принимай дважды в день по 15-20 кап., утром и за полчаса до обеда. Применяй как мощное общеукрепляющее, тонизирующее средство при физическом и умственном переутомлении, при подагре , импотенции, нервных расстройствах.

8. Элеутерококк. Настойка.

Принимай дважды в день по 15-20 кап., утром и за полчаса до обеда. Применяют как стимулирующее нервную систему, да и весь организм. Уменьшается

Тонизирующие напитки в нашем доме Белоречки Александр Димитров

КАК МОЖНО ОБЪЯСНИТЬ ТОНИЗИРУЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ ЧАЯ?

Широкое потребление чайного напитка является не только обычным признанием всего приятного и красивого, что устраняет скуку и однообразие. Оно объясняется также способностью чая ободрять умественно и физически, улучшать пищеварение, усиливать деятельность сердца и почек, увеличивать диурез. Лечебные свойства чая известны были еще древним китайцам. Их называли „огнем жизни“, который укрепляет дух и тело и продолжает жизнь.

Химический состав чая весьма изменчив и зависит от сорта, способов обработки, хранения, выращивания и пр. Несомненно тонизирующее действие чая объясняется сравнительно высоким содержанием в нем к о ф е и н а . Мнение, что кофе содержит больше кофеина, чем чай, ошибочно. Среднее его содержание в различных видах чая составляет 1–4 мг%. По своему действию кофеин чая (теин) и кофеин кофе во многом различны. Возбуждающее действие теина сравнительно слабее выражено, не причиняет бессонницы и сердцебиения. В этом отношении имеет значение прежде всего то обстоятельство, что для приготовления чайного напитка обычно используют минимальное количество чая, в то время как доза кофе в соответствующем напитке больше. Не меньшее значение имеет и содержание таниновых веществ в чае. Кофеин вступает с ними в реакцию, причем образуется кофеиновый танат, который действует более замедленно и мягко на нервную и сердечно - сосудистую систему. Кофеин чая обладает и другим важным свойством: он не задерживается и не накапливается в организме, что исключает опасность кофеиновой интоксикации, которая Наблюдается при чрезмерном потреблении кофе. Практически в чайном напитке никогда не извлекается более 75–80 % всего количества кофеина, содержащегося во вложенном чае. В Болгарии опасности злоупотребления кофеином при потреблении чайного напитка практически не существует, потому что посредством чая мы получаем минимальные дозы - не более 0,01 г. в день, в то время как возбуждающая дневная доза, допускаемая фармакологами, в 30 раз больше.

Различные сорта чая содержат разный процент кофеина: высокосортные чаи, получаемые из молодых листьев, содержат больше кофеина - 3–4 %, а чай, получаемый из грубого сырья - до 1 %, но наиболее нежные первые листочки беднее на кофеин, чем вторые, которые иногда содержат до 5 % кофеина.

Из веществ, содержащихся в чае, кофеин принадлежит к тем, состав и количество которых изменяется в незначительной степени при переработке.

Кроме кофеина, в состав чая входят в незначительных количествах и другие алкалоиды. Это растворимый в воде теобромин, трудно растворимый в воде аденин и совершенно нерастворимый гванин.

Важным компонентом чая являются таниновые (дубильные) вещества. Они придают ему знакомый вяжущий вкус. Содержание их доходит до 15–35 %. Наши представления о чайном танине, как обычном дубильном веществе, существенным образом изменились благодаря подробным исследованиям советских ученых.

Танин чая или теотанин - сложный химический комплекс. По правилу содержание танина в зеленых сортах чая значительно выше. В них танин почти не окислен, в то время как в черных сортах чая он находится в окисленном состоянии. Из черных сортов чая индийский, цейлонский и чай со. Ява содержит больше танина, чем китайский, грузинский, краснодарский и азербайджанский чай. При обработке чайного сырья дубильные вещества в чае претерпевают значительные изменения. Продукты их окисления - хиноны, со своей стороны, вызывают окисление других веществ в чайном листе и образуют много ароматных продуктов, участвующих в создании специфического аромата чая.

Теотанины оказывают противовоспалительное и адстрингентное (вяжущее) действие на слизистую пищеварительного тракта. Они связываются с белками животного происхождения и действуют как эффективное противоядие против солей тяжелых металлов. Особенно полезно адстрингентное действие зеленых видов чая при энтероколитах, сопровождаемых поносом. У некоторых людей, страдающих гастритом, наступает раздражение слизистой желудка, иногда боли, позывы к рвоте и рвота. Эти явления наступают после потребления больших количеств концентрированных таниновых сортов чая.

В чайных листьях и цветках, а также и в готовом чае содержатся т. н. э ф и р н ы е м а с л а. В зеленых чайных листьях их процентное содержание всего лишь 0,02 г. Количество и состав эфирных масел одного и того же сорта чая не всегда одинаковы. Красные сорта чая содержат наибольшее количество эфирных масел и потому обладают наиболее сильным ароматом.

Эфирным маслам приписывают дезинфицирующие и антисептические свойства. Они повышают выделение пищеварительных соков и возбуждают аппетит. Обладают умеренно выраженным диуретическим эффектом, не вызывая раздражения почек. На слизистую оболочку могут оказать слегка раздражающее действие и вызвать прилив крови. Частично выделяются и через легкие, увеличивают выделение слизи и способствуют отхаркиванию. На нервную систему оказывают слегка возбуждающее действие.

Красители, входящие в состав чая, играют важную роль. В окраске чая принимают участие разные пигменты: хлорофилл - преимущественно для зеленых сортов чая, ксантофил и каротин - для черных сортов чая. Цвет чайного напитка связан преимущественно с двумя группами красителей: теарубигинами (до 10 % в сухом чае) и теафлавинами - не более 2 %. Первые придают красновато - коричневый цвет, а вторые - золотисто - желтый. Теафлавины весьма не стойки. Они легко окисляются и переходят в теарубигины. Наличие или отсутствие их в чае служит верным показателем для определения его качества. Содержание их в высококачественных сортах чая должно быть не менее 25 %.

Роль флавоновых красителей недостаточно уточнена. Считается, что подобно витамину Р (цитрин) они уменьшают проницаемость стенок кровеносных сосудов.

В последние годы все больше выясняется благоприятная роль пектина для здоровья человека. Исследования показывают, что пектин доходит в неизменившемся виде до толстых кишок и способствует выделению поступивших в кишки ядовитых веществ и бактерий, абсорбирует лишние газы, облегчает пищеварение. Высокосортные виды чая содержат больший процент пектиновых веществ, чем объясняется их благотворное действие при различных нарушениях пищеварения.

Содержание углеводов в чае незначительно. Чем выше процент углеводов, тем ниже качество чая. Большинство углеводов - целлюлоза, гемицеллюлоза и крахмал нерастворимы и не усваиваются организмом. Содержание растворимых углеводов (глюкоза, фруктоза, мальтоза) составляет едва 2–3 %. Наличность такого небольшого количества растворимых углеводов считается положительным качеством чая, так как обеспечивает сохранение витамина обычно поглощаемого сахарами.

Удивительно богат чай веществами специфического действия. Среди них несомненно важное место занимают витамины. Это прежде всего витамин В 1 , В 2 , пантотеновая кислота, витамин РР (никотиновая кислота), витамин С. В свежих чайных листьях содержание витамина С в 4 раза больше, чем в лимонах, но при фабричной обработке листьев он в значительной степени уничтожается Основной витамин чая это витамин Р (или С 2), укрепляющий стенки кровеносных сосудов и предохраняющий от возникновения кровоизлияний. По содержанию витамина Р чай занимает первое место среди всех остальных продуктов растительного происхождения. Наибольшей Р - витаминной активностью обладают зеленые сорта чая. Суточную потребность человеческого организма в этом витамине можно удовлетворить 2 или 3 стаканами чая.

Количество витамина К в чае недостаточно для поддержания нормальной свертываемости крови.

Чай полезен и благодаря содержанию каротина (провитамина А), который играет важную роль в связи с ростом организма, с его сопротивительной силой при инфекционных заболеваниях, с хорошей работой печени, со зрением и пр.

Минеральные вещества в чае являются настоящим сокровищем. Общее количество их варьирует от 4 до 7 %. Они входят в состав сложных соединений, но находясь в коллоидном состоянии, легко экстрагируются в заварке чая. Особенно необходимо подчеркнуть содержание солей калия, а также фосфора и его соединений, солей железа, марганца и др. Чем выше сорт чая, тем больше в нем содержание фосфора и калия. Следует припомнить, что калий является очень важным элементом для поддержания нормальной деятельности сердечнососудистой системы. Содержание ряда важных микроэлементов увеличивает богатство чая. Это прежде всего йод, фтор и медь. Популярность чайного напитка и его противосклеротичного действия объясняется прежде всего содержанием йода в чае.

В постоянный состав чая входят и органические кислоты, которые являются растворимыми соединениями. Количество их обычно не превышает 1 %. Они определяют общую кислотность чайного напитка. При большем содержании органических кислот в чае ухудшаются его вкусовые качества. Чай содержит преимущественно оксаловую, лимонную, янтарную, фумаровую и пировиноградную кислоту. Они являются сильными возбудителями секреции поджелудочной железы, а также нормальной перистальтики кишечника и улучшают пищеварение.

Все химические реакции в живом чайном растении во время его роста или при фабричной обработке листьев (ферментации и окислении) происходят при помощи энзимов (ферментов). В чае насчитываются примерно десять активных биологических катализаторов, наиболее важными из которых являются полифенолоксидаза, каталаза и особенно инвертаза.